アサーティブコミュニケーション

昨日は、セルフケア〜心の学び〜Chapter9、10を開講しました^ ^

今回で、48枚の全てのカードのガイドライン解説が終了。
そして「これだけは知っていて欲しいコミュニケーションスキル」の回でした。
幸い4名の偶数だったので、お隣さん同士で、このスキルを使うと、どのような感じがするのか？を実際に体感してもらいました。
NLP(神経言語学)とアサーティブコミュニケーションを使い、自分も相手も大切にしながら、自己表現をする。
アサーティブネス（Assertiveness）のないコミュニケーションは「自分の意見を主張しない」受動的か、「相手の主張を受け入れない」攻撃的か、どちらかになってしまいます。
アサーティブコミュニケーションとは、自分の言いたいことを大切にして伝えつつ、相手の言いたいことも大切にして理解しようとするコミュニケーション手法です。
これは何もカードセラピストとしてだけでなく、日常の会話にも取り入れると、人間関係は劇的に良くなると想います^ ^
セルフセラピーカードの学びとともに、このコミュニケーションスキルも是非活用してくださいね！

お昼は連れ立って、お馴染みのカフェフラワーでランチ。
お初にお目にかかる「白桃のレアチーズケーキ」がめちゃ美味でした！
相変わらず激混みのフラワー(^◇^;)
パスタも安心の美味しさでした♪
自己開示を重ねた者同士、和気合愛こんな時間もこのコース講座の楽しみの１つです^ ^
セルフケア〜心の学び〜コース詳しくはhttp://mamachi.pupu.jp/selftherapy.html