ここ数週間…不思議な流れがおきていてちょっとしたパニック状態 笑
いくつか新しいことを手がけることになり、この私には珍しくちょっとテンパり気味です。
気がつけば何時間もPCとにらめっこ…あっという間に一日が終わっちゃう引きこもりの日々。
もー体はガチガチ。肩も首も痛くなってきた！
こりゃいかん。体が訴え始めた～バランスが悪すぎる！
明日から春の嵐（？）だと気象庁様も言うとるし、日が暮れる前にわんこと散歩でとりあえずのリフレッシュ！
自分の役割を決めるのは「自分」だと思っていた頃もあったけど、どうやら…
やっぱりそうではないみたいだ。
実は「WEBの仕事は今度こそタイミングをみて全部廃業！断捨離！」なんてこっそり決めていたのだけれど。
（あまりに時代の流れが速くてマジしんどい～）
でも全体性の流れは、それをどうも許してくれないみたいです 苦笑
「辞めるな！」との如く、やらざるをえない方へ方へ…
変えられないものは受け入れるしかないわね～と、重い腰を上げてよっこらしょ！と始めてみれば
なかなか楽しい…いや思いのほか新しい情報にそそられ、まんまと夢中～苦笑
結局のところ「新しいものが面倒」なだけで、根本的には「好き」なんでしょうね。
私が今「仕事」にしていることは、どれも単に「好き」「楽しい」ではじめたことがいつの間にか仕事になっちゃったもの。
（WEBデザイナー、セラピー各種、昔はビーズの先生なんてのもやってました笑）
なにひとつ「誰かのため」に始めたことはないし、今でも「誰かのため」になろうなどとはこれっぽちも思わない。
でも私の「好き」が結果的に「誰かの役に立つ」
私の「好き」と同一線上に「誰かの幸せ」があるのならそれはとても嬉しいと思うし、それが理想だな～。
なんてぼんやり思いながら散歩道、見上げた満開の八重桜にほっこり。
長久手（私が住む街）は、それなりに洗練された街で諸々便利も良いけど、自然も豊富で本当にいい街だ～。
「ありがたいねぇ」と、わんこに話しかけながら、ポクポク歩く今日の夕方。
「セラピスト交流会」とは名ばかりの 笑
仲間内が集まってのお花見🍻しました^ ^
企画した時は「4月1日って桜どーなのよ」って感じでしたが「まぁ花より団子なメンバーだからまいっか」と開催してみれば！満開！な上に。
ハラハラと散る桜の綺麗なこと🌸
私はこの桜の儚さが好き。
きれいな時が短いからこそ、ギュッとその時を凝縮して味わいたいと思う。
「今ここ」な感じがたまらなく好き。
今日は気温もちょうどよく、最高！なお花見日和。
生まれてまだ1ヶ月半のかわい子ちゃんも参加してくれて、おばさま達のいいオモチャになっておりました(o^^o)
食べ物はオードブルを頼み、ご飯ものだけは、私が飾り稲荷作りました。
お花見用にお花の型抜き野菜を飾って。
息子しかいない私は、滅多に可愛い💕弁当作らないから、なかなかそれはそれで楽しかった^ ^
いや〜しかしよく飲んだ！
遠方からの参加にもかかわらず、公共交通機関で来た人、旦那に送ってもらった人。
飲む気満々！なのが笑えた〜
そうでなくちゃ！このメンバー 爆！
う〜ん色々なものに癒された〜〜
ご参加の皆様！お疲れ様&ありがとう♡
またね〜♪
すでにカラーセラピストとしてご活躍されている教え子ちゃんたちから
「カラーボトルを使わず、カラーセラピーをベースにしたワークショップのファシリテーターって…先生いつもどうやってやってるの？」とのご質問と、「その内容を教えてくれませんか？」とのリクエストがあり公開。
5名の方々が集まってくれました^ ^
この極寒！の中、他県からもお2人足を運んでいただき、本当にありがとうございます。
内容は、私が昔、親子向けにやっていたワークショップや、数年にわたり、毎年中学校の依頼で文化祭にやってるワーク（生徒向け）や、PTA文化講座。
大学の依頼でやった講義に使ったスライドショーを、PCを持ち込み画面公開。
（今日はプロジェクターがなく、小さい画面ですみませんでした💦）
あとは与えられた時間枠に合わせた「タイムスケジュールの構築」etc…をレクチャーいたしました。
今後、ご自身のワークショップのパフォーマンスが上がったり、オリジナルアイディア💡のキッカケになれば幸いです(^-^)
リクエスト&ご参加ありがとうございました♡
皆様の更なるご活躍をお祈りしております(o^^o)
「最強寒波到来！」と日本中が大騒ぎした日 笑
AEAJ アロマハンドセラピスト認定講座受講してきました。
行きはホント！道が凍結してて怖かった(°_°)
まーた！今度はなに始めるの⁈
とか、声が聞こえてきそうですが 笑
別に何かになろうとか、どうしていこうとかではなく。
単純に「身近なものへのリラクゼーションの為」と言うのが理由です。
正月に、だんだんといろいろなことを忘れ、子供がえりした祖母（私のおばあちゃん95歳）にあった時、私の手を握り「よく会いにきてくれた〜！離したくない〜」とポロポロ涙を流す姿に、ただただハグをして「また来るからね〜。また会えるからね〜」と声をかけるしかなかった。
私の得意分野である「話を聴く」「コミュニケーション」（仕事にしてますからね苦笑）などは高齢のおばあちゃんには難しい。
会話が成立しない。
私になにかしてあげられることはないか？
と、思っていたところに、この講座の案内が届きました。
アロマにはそんなに詳しいわけではないけれど、ワンセルフ・アロマ
http://mamachi.pupu.jp/oneselfcard.html#oneselfaroma
の開発プロジェクトチームに参加した時「ある程度、アロマの基礎くらい身につけておこう」とAEAJの一級試験を受けアドバイザーの資格は有しているので、ちょうどいいわ！と気軽な気持ちで参加しました。
しかし！ですよ！
このハンドトリートメント！思っていた以上に素晴らしかった✨
私のイメージでは「手の反射区」から比較的強くツボをマッサージするものだと思ってた。
けど！びっくりするくらいソフトタッチ♡
それがね。いいんですよ〜。癒される。
先生がかつてボランティアで、病院の患者さんにこのハンドケアをしていた経験をお聴きしていて、まさに私がおばあちゃんにやってあげたいことが出来る！と確信しました。
心理学など学ばれた方は「アンカーリング」をご存知でしょう。
五感で感じる刺激と、ある記憶が繋がっていること。
分かりやすいのは、懐かしの歌を聴くと、その頃の思い出と共にその時の感情も蘇ってくることがありますよね？
これですこれ。
その思い出にその歌がアンカー（船の錨）を打っているので、歌を聴くという刺激で記憶を引っ張り出してくるわけです。
このアンカーリングは香りでも強く起きます。
先生のお話でも「木の香りで子供の頃を思い出し、楽しかった思い出を語ってくれた」患者さんや、ハンドタッチで「お母さんの手を思い出した」と語る方がいらっしゃったそうです。
終末期の患者さんや、出来ないことが増えていく高齢の方には「未来」に希望を見出して語る…と言うことは難しいかもしれない。
けれど、今まで生きてきた中で感じた「嬉しかったこと」「楽しかったこと」はどなたも持っています。
私も昔、医療機関で働いていたのでちょっと分かるのですが、そういう宝物のような思い出を語るとき、大変な病気の患者さんでも目をキラキラさせてお話されるのです。
そして、「手に触れる」こと。
この「触れる」ことでタッチングホルモン＝オキシトシンが分泌されます。
このオキシトシンは別名「しあわせホルモン」ともよばれ、愛情を感じるとか、自己肯定感の向上、心の距離を縮め信頼関係を築く効果があるのです。
副交感神経へスイッチしてくれるので、交感神経優位の緊張状態にある人の自律神経のバランスをとることにもなります。
頭で理解するより、実際に体験してみてください！この心地よさを♡
講座終了の頃は、先生も含め、全員ほわほわほわ〜〜ん状態 笑
家に帰り、早速！息子2人つかまえて
「練習されろ！」の口実で無理無理やらせてもらったらあ〜ら不思議。
2人とも終わっても母の側を離れず 笑
それはそれは色々な話をしてくれました^ ^
なんでしょうね〜まるで小さい頃に戻ったみたいに。「ねーねー母さん♪」調子で。
うちは息子とは仲が良い方だと思いますが、流石に高校、大学ともなると「手を繋ぐ」ことは皆無。
これはイイぞ♪これからはハンドケアを口実にたまにこうやってコミュニケーション取ろう♪
そして、今度はおばあちゃんにやってあげよう。
何か懐かしいなにか思い出して話してくれるといいなぁ。
いかん！はまった！
大人の塗り絵。
24色の色鉛筆で♪
正月の のんびり～時間♡
