まずは自分のケア ありのままの自分を好きになることから・・・
オンラインでの上級講座の感想を書いてくださっています。
ありがとうございます☆
想色倖房 ～おもいのいろこうぼう～ 心と体 自然治癒力upカウンセラー&講師の山田康予さんから ワンセルフカード上級セラピスト講座を受講させていただきました
情報源: 「この世にたった一人しかいない ユニークな自分を大切にしよう」 | 仙台 結晶の花・レイキ・ヒーリング・鑑定・筆文字講座 花 彩 ゆかりん
今日は、ワンセルフカードの2ndステップ。
上級講座をオンラインで開講しました^ ^
ご参加くださったのは、東北地方は仙台からと、私と同県であれど遠方にお住まいの方。
それぞれが距離ある場所で、同じ時間を共有する。
このご時世だからこそ構築された、オンラインコミュニケーション。
不自由に感じること、理不尽に感じること。そういうことにどうしても意識はフォーカスしちゃいがち…だけど。
こういう状態だからこそ構築された「おかげさま」とも言うべき恩恵も多々あるんですよね。
いや〜こんなオンラインシステムが構築されていなければ、きっと出会わなかったご縁の1日でした。ありがたや〜
上級講座は、複数人で行うワークのメソッドなどが盛り込まれています。
講師の私とマンツーマンだったなら、私が参加者になって…の進行をしますが。今日はお二人様だったので「初めまして」の参加者さん同士で、より！このワークの良さを味わって、かつ学びになったことと想います^ ^
私個人的にも、このワーク大好きです。
なんだかほっこり♡温かい気持ちになるんですよ。ハイ。
特に、今日はこのワークで、ちょっと特殊な3色カードが全部出揃う！ミラクルも起きたりして♪
「意味ある偶然」の不思議も体感しました^ ^
画面越しではありましたが、私も今日一日、とても楽しい時間を過ぎさせていただきました。
この学びが、この先お二人のお役に立ちますように
長時間のご参加ありがとうございました！
ーーーーーーーーワンセルフカードは作成者の中本 雅子さんの心の学び（心理学/コーチング/NLP/カードセラピー/ 行動科学/アートセラピー/色彩心理など）と、四半世紀に渡って研修講師を続けてきた中で培われた独自の哲学、そして1999年に宣告を受けた進行性乳がんと共に生きるレッスン、という３つの軸を統合した30枚の言葉から成り立つ心のレッスンカードです。
このカードはあなたの「気づき」を高め、前進することを助けてくれます。
単なる励ましではなく、シンプルかつ深く、あなたのとらわれから抜け出すことを助け、心の棚卸をしてくれます。
ワンセルフカード詳しくはhttp://mamachi.pupu.jp/oneselfcard.html
オンライン講座もOK!です
31中本 雅子、佐々木 ゆかり、他29人コメント4件いいね！コメントするシェア
大きく頷いてしまいました
―もちろん薬などは一切飲まず。 野口 飲まないですね。飲んだことがない。なんで薬を飲まないかというと、体に変調を来したとき、薬によって治療してしまえば、生命自体の働きを使う必要がなくなってしまうからなんです。これは薬の働きを否定しているというのではないんです。本来自分でできることを薬に外注してしまうということが問題なんです。人間の機能は使わなければ退化していくもので、薬によって働きを抑制していたら、生命自体の機能、反応も鈍くなってくる。ましてや解熱剤にしても下痢止めにしても吐き気止めにしても、出るべくして出てるものを無理やり抑えつけているわけで、そんなものを溜め込んでいけば、いつか耐えられないような変調がやってくるかもしれないわけですよ。
先々週末に、数年ぶり！の高熱を出しまして
(私がね(^◇^;))
あちゃーとは思いつつ。何度熱が出ようとも、私は病院には行かないので、結局はなんの熱？か分からんまま治っちゃいました^ ^
が！今度は先週半ば長男が発熱(^◇^;)
勤め人はさすがに「病院には行きません」とはいかず。
(会社の指示でね)まんまと陽性反応
今週いっぱい自宅待機となっちゃいました。
とは言え、もう熱もなく、ピンピンしてるんですがね。
必然的に、旦那は仕事、次男もバイトなどは自粛(就活はオンラインなので、全然困らないところは助かります)ってなわけで、家族が揃って暇〜なので。
昨日から大豆を戻し、今日は私は今年の味噌づくり♪をしました。
元気な暇人(旦那)を巻き込んで、豆潰しを手伝ってもらって5kgの味噌を仕込みました♡
今回は米麹で。今シーズンもう5kg豆麹でも仕込む予定。
代わり？に、昨年仕込んだ10Kg味噌を解禁〜。
イイ〜感じに美味しく出来上がりました♡手前味噌は可愛いし美味しい！
これだから手作りはやめられません^ ^
さて、我が家の風邪情報を。
私は、先ずいきなり高熱がバーン！と出るところから始まりました。(高熱ったって39度止まり。もっと出ても良いのにー)
風邪らしい症状はなく、ただ高熱と、身体中の神経が痛んで(関節とかじゃないです)とにかく寝られない！のがしんどかった
それが3日続き、スッと一旦下がりました。
そこで調子に乗って仕事やら(オンラインの個人セッション程度)したのが悪かったのか…翌日再び38度の発熱。
ここからまた3日間下がらず。
最初の発熱から7日間かかりました。おおーこんな長期の発熱は人生初。さぞや私の体はデトックスされたことでしょう♪(ってか、それだけ何か溜め込んでいた？ってことかも。個人的にはスパイクじゃないか？と考察しているのですが)とは言え、症状の体感はインフルエンザそのもの〜って感じ。
しんどいはしんどかったですが、今回、本当にホメオパシーのレメディに助けられました。
寝られないほどの体の痛みにラストックスが劇的に効いて拝んじゃったし笑
長男は、発熱直後、私が自分のために手元に揃えたレメディたちを、とにかく数種類リピートして飲ませたところ、1日で高熱は下がり。その後安定しています^ ^ ありがたや
病院からは「とりあえず出しました」候の薬をもらってきてましたが、袋のままゴミ箱行きー。
あっちなみに、陽性が出ても、発熱から7日間で社会復帰OK特に、あらためて検査しなくてもいいし、会社にも陰性証明など要らず(^◇^;)
保健所からも一応電話きたけど、状況だけ聞いて、食事の配給はいるか？などの質問だけで、その後一切、状況確認などのコミュニケーションはナシ。
なんだそんなもんか
昨日は、セルフケア〜心の学び〜オンライン講座の最終回でした。
数ヶ月間に渡り、2chapterづつ(毎回4時間)の時間を共有してきました。
そしてヴィジョン心理学をベースとする、セルフセラピーカードの意味をひとつひとつ読み解きながら、沢山の自己開示を重ねてきました。
オンラインとはいえ、毎回、必要であろうエッセンスも処方して、郵送で送り。継続して飲んでもらいつつの受講でした。
最終回は、カードの3枚並べと、生命の木に見立てた5枚並べのスプレッド法。
やり方のレクチャーをしつつ、ゆっくりがっつりと！セッションを。
終了時には、これまでの総精算のような…そんなスッキリさっぱりとしたエネルギーで終了しました。
このセルフケア講座は、参加者さんと私自身の自己開示。
受講期間、お互いの近況報告なども共有するので。
講師と受講生…というより、学生の頃の「同じクラスになって仲良くなった友」みたいな関係？になれるなー。って。
参加者さん自身はどう想うのか？は知りませんが、少なくとも私はお互い「頑張って生きてきた同士」として。
ご受講くださった皆様全員！尊敬する、親しみある、友人であると感じてます。
毎回のことですが。終わってしまう時は、本当に寂しい。。。とは言え！長らくご受講くださってありがとうございました
ご縁に感謝いたします
違うフィールドで！またね！
セルフケア〜心の学び〜
詳しくはhttp://mamachi.pupu.jp/selftherapy.html
オンラインでもお受けいたします♡
お泊まり新年会2日目 快晴
オーシャンビューの部屋&露天風呂からは綺麗な朝焼けを拝みました^ ^海岸沿いに「つぶて浦」では、海隔てた向こう側のお伊勢さんにお参りを
野間灯台を周り〜花ひろばで菜の花摘み♡きんせんか摘み♡一足早く春を感じてきました(o^^o)
人が入らない冬の透き通った海と、抜けるような空の青と。
お花の黄色のコントラストが元気をチャージしてくれます
こんな爽やかな自然と、お天道様の下で、マスクしてる人の気がしれん。
ボソ)
ここの海の塩ベースの「塩ソフト」食べたり。
魚市場で家族への海鮮土産やら、わいのわいの言いながら買い物したりして。
大満足なお泊まり新年会終了ー。
いやー楽しかった！皆さま、本年もどうぞよろしくお願いします(^з^)-☆
昨年「セルフケア〜心の学び〜」を受講してくれたチームと、南知多へお泊まり新年会に来てます^ ^
本当は全員揃っての４人で来たかったけれど、まあまあこのご時世。
お一人欠席の3名での旅です。
ちょっと残念。
昨日は生憎の雨(我々のお出かけで雨は珍しい！)だったけど、常滑のやきもの散歩道を散策。
ワイワイあれやこれや見たり、買い物したり。
お昼はちょっとレトロな古民家カフェでベジタブルカレーを♡泊まりは、南知多温泉花乃丸。
オーシャンビューのお部屋に、オーシャンビューの露天風呂。
極楽極楽夕飯は地酒で「あけましておめでとうございます」乾杯
(新年会ですから 笑)
夜は深夜まで飲んだくれながら語り合いました(^｡^)
散々飲んだ割に今朝はスッキリ
お天気も回復
今日は海沿いで遊んで帰ります♪
飛騨路2日目。
朝風呂上がりに雪でキンっと冷やしたビールをククッと！たまらん〜
おっさんか！笑
お昼は、世界遺産白川郷で山菜蕎麦を。
以前ここへ来た時は、やっぱり冬で、でも雪はそんなになくて、ガッカリだったけど。
今日はザ！豪雪地帯！を堪能させてもらいました^ ^
キュッキュ言う雪道を歩きまわって、良い足の運動にもなりました(^◇^;)
楽しい冬の旅でした♡
なんとか？宣言？ってなんだっけ？？な、馬鹿夫婦。
奥飛騨温泉郷に命の洗濯に来ております^ ^
部屋付きの源泉かけ流しの温泉で、他の宿泊客とも全く会わず。
2人個室、それぞれ好きなことをして、好きな時に風呂に入り。
好きに寝て、好きに飲んで。
一緒に居るけれども、個人の時間。
癒しです^ ^
風呂の外、雪にシャンパン突っ込んで。雪見酒！したーい！
な、私の願いは叶いました(^з^)-☆
今日は今年初の「色³Cafe（いろ色々カフェ）」開催しました^ ^
昨年末のcafeにご参加くださった方々が、その場で次回(今日の)参加予約をされて行ったので(^◇^;)
募集をかけることなく即満席〜。ありがとうございます
先ずはみんなで恒例〜？人気のcafe Flowerランチを♡
ショウケースはイチゴのケーキがいくつも並び、春らしい♪
年末は「一年の心の棚卸し」で人気ですが。
年始は、数秘からオーラソーマボトルを特定し「今年の私のテーマ」を考察することを、ここ数年やっています。
元々この茶会は、カラーセラピストが色のボキャブラリーを肥やす目的もあって開いているので。
私が解説…というよりは、参加者同士が「ああじゃない？」「こうじゃない？」「なるほど〜」と、楽しくワイワイ語り合いました。
お茶会ですから。茶菓子は、新年らしく、干支やめでたいモチーフの和菓子を用意しました♪
そこに、今年はもう一つ。
ワンセルフカードを使った「新年を祝う」カードワークを^ ^
みんな晴れ晴れした顔で「私の今年は○○○○！」とそれぞれ素敵なキャッチフレーズをつけましたよ。
このチームは「何かをする」とかじゃなく「自分を大切にする」宣言ばかりでしたね。
色んな意味で「自分はどうしたいのか？」をしっかり持ち、自分の意志を優先してあげることが今、本当に大事デスよね。
そして、自分の選択に責任を持って、自分の外側(状況や他人)のせいにしない。お互い、自分のご機嫌を最優先！に、良い一年にしましょーね
人気の新年 色³Cafe（いろ色々カフェ）2月も「節分を超えた新年」ということで今回と同じ内容を開催しますよ^ ^
2月26日(土) デス。※今回ご参加の方はすみませんご遠慮ください。
アロマの香りをつけたワンセルフカード1枚と、白ベースの特別ポストカードをお土産に差し上げます♡
いつもは「カラーセラピストであること」が参加条件ですが、この回はどなたでもどうぞ。
