今日は1日、カラーセラピスト公式勉強会Chapter1〜3を開講しました^ ^
今日の参加者さんはTCカラーセラピストを最初に受けられてから、マスター、ヴィジョンスパイラル、ワンセルフカード、マイアホリスティックカラーセラピーと、それはそれはたくさんの講座を私のところで受講してくださっていて…。
ふっと「そういえば最初に会ったのは何年前？だったのかなぁ？」と、お帰りになった後、受講申込用紙をひっくり返してみましたら。
なんと！2012年3月でした(@_@)
おお！もう4年半にもなるのね〜。
私のところはホントに長〜く通ってくださる方がいらっしゃって。
なんと幸せなことだろうか…と感謝の気持ちでいっぱいです。
これから、Chapter4〜10、今週開講予定の「セルフケア（心理学）講座」へも参加予定ということで、またちょこちょこお会いできる機会がありそう♡ 楽しみです(o^^o)
カラーセラピスト公式勉強会はどの回も深く、有資格者は是非！受けていただきたいオススメのセミナーですが、特にChapter1〜3は、実は私、1番好きなカリキュラムだったりします。
カラーセラピーをする…と、言うだけでなく。
あの薄っぺらい（失礼！笑）テキストの中に、日頃のコミュニケーションにも大いに役に立つ内容がぎっしり！なんですよ👍
TCカラーセラピストの資格取った方みんなに、是非！受けてもらいたいなぁ。
今日は三重県四日市でカラーセラピスト勉強会Chapter9と10を開講しました。
またまた10Chapter制覇！の方がお二人誕生しましたよ(o^^o)
これまた以前に10Chapter制覇した方も再受講で参加してくれて♪
それぞれの遅い夏休みのお土産のお菓子も味わいつつ。
自分のシャドーに仰け反ったり 笑
神様のいたずらとしか思えないような、不思議〜つながりがある事に気づき！仰け反ったり 笑
最後は「まぁそれでよろしいですやん♪」で、すべて収まった 笑（三重弁って可愛いよね♡）
なんとも賑やかで楽しい最終回でした^ ^
お1人はこのあと、ヴィジョンスパイラルの講座へ。
もうお1人はトレーナーさんを目指し。
まだまだお会いする機会がありそうで、嬉しく思います♪
再受講参加の方も、「最初にカラーセラピストの講座を受けたのは何年前だったのか？昨日調べました」と…なんと5年経つそうです(O_O)
おーもうそんなにもなるのか〜あれから。
最初に会った日も、今日みたいに、台風が来ていて、参加できるか？できないか？ってやきもきしたな〜。なんて懐かしく思い出しました。
それにしても、これだけ長い間、なんだかんだと慕って足を運んでもらえるということは、なんと幸せなことか…しみじみ。
夕方、勉強会を終え。
その足で、高速すっ飛ばして母方の祖母のところへ。
なんで？って「敬老の日」ですから。
94歳になる私のおばあちゃん。
死んだおじいちゃんが生きていた頃、30年以上前になりますが。近くにいた孫は私だけで（弟は年が離れていて、赤ちゃんだったのです。なので、共有する記憶があまりないのでしょう。今は、たくさんの孫と曾孫がいます）どうやら私と会うと、おじいちゃんの記憶が蘇るらしく。
私を見るなり、まるで小さい子供のように
「わーい！康予が来たーー！」って抱きつき、ボロボロと涙が…。
「久しぶりだね〜！康予は変わらないね〜！」
っていうけれど。
実は最近、会っていて、その時も同じ会話 笑
おばあちゃんの中では、私は小さい頃のイメージのまま生きているのでしょう。
それにしても、ただ「居るだけ」で、これだけ喜ばれるって♪ 嬉しいですね^ ^
「ありがとう〜！」っておばあちゃん。
私の方こそこそありがとうだよ♡
今日はリクエストがあり、カラーセラピスト公式勉強会Chapter7と8を開講しました^ ^
「初めまして〜」同士のお二人さん。
初めまして〜ですが、愛通づるところ満載で
「分かる！分かるぅ〜！」と盛り上がり楽しそう 笑
コミュニケーションをとりながら2人から頻繁に発せられる言葉
「面倒くさい」
「ややこしい」
この言葉の奥に、これまで長らく抑え込めてきた自分の感情があることに気がついた？みたいです。
自分のことは自分で分かっているようで、結構知らないんですよね〜。
人に話すことで気づくことたくさんあります。
私のところの「再受講」（私のところで1度受講したものに限ります）は無料なので「人の話を聴く」「私のコトを聴いてもらう」のに
どうぞ是非♪何度でも参加してくださいね〜(^｡^)
今日はお盆のさなか、他県より足をお運びいただきありがとうございました。
感謝♡感謝
今日はカラーセラピスト公式勉強会Chapter4と5を開講 (^｡^)
今日も話のテーマは「自己肯定」が主でした。
数日前にsaiko先生のメルマガにあった内容が、ちょうどいい話題が出たので、読み上げシェアしました。
——以下 saiko先生メルマガより
「その心は埋まらない」
結論から言います。
その心の欠乏感を外に求めても決して埋められません。
しいて言うならば、あなたが埋めるべきものは
自分ではなく、他人なのです。
もちろん、自分で自分を満たすことはして下さいね。
けれども、自分を満たすことがゴールとなると、
満たしてしまったら、もうそれは要らなくなります。
すると、つまらなくなるのです。
つまらないから辞めて、また違う何かを探す・・・
始めは上手くできないので、不満になります。
だから、またそれを埋めようとがんばります。
そしてまた、同じことを繰り返すのです。
きりがありませんよね？
しかし、自分ではなく他人の心を埋める場合は無限です。
お客様は複数いるわけですから。
それをするのに、好きなことでする人もいれば
得意なことでする人も居ます。
どちらでも、お客様の心を埋めることは可能です。
そして、あなたが本当に求めていることは
何をやったら良いか？
ではありません・・・
「今の私でもＯＫである。」
と思えることなのです。
どんなに、外に求めて探し回っても、
見つからないし、その心を埋めることはできません。
なぜなら、
今の私ではダメだ
〇〇さんみたいに、何かもっと特別でなければダメだ
もっと完璧にならないとダメだ
などと、自己否定しているからです。
不足しているからダメだという思い込みを手放さない限り
心を埋めることはできません。
あなたにできることは、
自分を肯定すること。
あなたも、人生も、もう既に完璧であることに気づくことです。
そっか～
私は既に完璧なのだから
もう自分の心を埋める必要は無いんだ！
と、心から思えるようになってくると
他人の心を埋めたくなります。
他人の心を埋める・・・
つまり、他人の自己肯定感を高めることを助ける何かをすることです。
それは、つながり、信頼、愛、安心、安全、尊敬、存在を大切にすることなのではないでしょうか。
——ここまで
saiko先生のメルマガ登録はこちらへ空メール
t164360@1lejend.com
あなたは「自分を変えたい」って思ったことがありませんか？
私は子供の頃からずーっと思ってきました。
「どうして自分はこんなんなんだろう」
「どうしていつもこんな風（ネガティヴ）に考えてしまうんだろう？」
自分は頭がオカシイのではないか？とすら思っていました。
「変えたい」「変わりたい」
でも、自分を戒め、裁き、なにかや誰かの真似（自己啓発などはその時その気になるけど、すぐ戻る！爆！）をしてみても全然変わらない。
「変えたい」「変わりたい」
と、思えば思うほど変わらない自分に自己嫌悪は深まるばかり。
負のループから抜けられずにいました。
今は「変えたい」「変わりたい」とは思いません。
このままの自分がなかなかお気に入りです^ ^
まぁ、足らんところやあかんな〜と思うところも多々ありますが、それも含めてお気に入り♪
そう思えるようになったのは、やっぱりカラーセラピーを学んだことが大きなきっかけでした。
私が伝えるカラーセラピー（やカードセラピー）のしていることは、その人を「変える」のではなく。
「元の自分に戻る」＝「還る」をサポートするもの。
今まで着込んだ（植え付けられた）着ぶくれのような観念（思い込み）の束縛（親の価値観からの刷り込み、教育や世の常識や幸福論）を、上着を一枚づつ脱ぐように、身軽になっていく作業をしているのだと思っています。
それにはまずは「ありのままの自分」を受け入れることから。
今日はカラーセラピスト公式勉強会Chapter4〜6を開講しました^ ^
今日の受講生さんのメインテーマになったのも「自己肯定」
「今の私」に何かを付け加えたりせず、良い・悪いのジャッジもせず、ただ「今の私」を「そうなんだね」と受け入れる。
そして、だんだんと色々な「私」というものに許可を出し、丸ごと受け入れ、肯定する。
どんな私も「All OK!」
そうするとね。
「変えよう」としなくても、自然と人は変わっていく（還っていく）んだと私は思います^ ^
昨日は1日公式勉強会Chapter1〜3を開講しました^ ^
6時間の長丁場ですが、カラーセラピスト講座とは違い、ゆったりセッションの時間を使えるので、じっくりとお話を聴くことができます。
色々と伺っていて、しみじみ思ったのは、一見困難だと思える状態や状況は、その人の人生のレッスンで、乗り越えた後には必ず成長や喜びがやってくるのだという事。
オーラソーマでも、乗り越えるべき課題やチャレンジをあらわす2本目のボトルを「ギフト」と呼びます。
一見困難だと思える事は、実はその人に与えられたギフト（贈り物）なんですね。
Chapter3のカリキュラムにある「カタルシス（浄化）効果」あるアートセラピーで参加者さんが描かれた「嬉しかった、楽しかった思い出」の画。
嵐のコンサートに行った時だそうですよ。
相葉くんのファンなんですね〜(^｡^)
次に大野くん。二宮くんと続き。
桜井くんとまつじゅんはちょろんと。
見ていて笑っちゃいました 笑
カラーセラピストさんなら、描いた本人に説明受けなくてもこの画見て分かりますよね〜♪
ちなみに本人に聴いてみたらどんぴしゃりでした 笑
TCカラーセラピスト公式勉強会chapter1~3を開講しました。
Ｃ1はTCの2つのセッション方法についてのおさらい～が主ですが。
結構な割合で「3本リーディングが苦手」という声を聞きます。
TCカラーセラピーには大きく2つのセッション方法（厳密に言うと3つ）があるのですが、その中のパーソナリティ・ストーリーワーク（通称3本リーディング）とは「自己認識のワーク」です。
要するに「私ってこんな人」を知るワーク。
なぜ「3本リーディングはちょっと…」となるのか？理由を聴いてみると
「自分を知る」ことが何になるのか？…必要性がいまいち分からないのが理由のようです。
意外とね。
自分のことって知っているようで、実は一番分かってないのが自分かもしれませんよ 笑
自分とはどういう心の癖があり、人間関係ではどのような立ち位置をとるのか、どういう考え方や反応をするのか。
自分とはいったいどういう人間なのかを知る（自己理解）。
そしてそれを次は、まるごと受け入れる。
「あ痛いたた～」な自分ももちろんですが、「ちょっといいじゃん！」と誇れる自分もまるごと受容する（自己肯定）。
「ありの～ままの～♪」って、例の歌のやつですよ 笑
自己理解・自己肯定は、如いては他者理解につながります。
他者理解ができるということは、人間関係を円滑にしますので、ストレスが減る。ということになります。
人の悩みのトップ3は「健康」「お金」「人間関係」といわれるくらいですから、人間関係のストレスは結構悩み深いわけですよ。
なぜ人間関係が円滑になるのか。
例えば…
自己肯定感が低い方は、自分のダメな部分や、足りない部分にジャッジを下していることが多いように思います。
「これではダメだ～！」と。
そうやって自分をジャッジしながらも「ダメ」や「できない」を【ザッ！努力】で頑張って乗り越えてきた人は「人に頼ってばかりの人」や「まいっか」の人に嫌悪感を抱いたりします。
特に自分が頑張って来た分野に対して、そうしない人に批判的になります。
そして実は…批判をすればするほど、自分にも厳しくなる…という悪循環が起きてしまっていたりします。
これでは苦しいですよね～。
無意識に自分の「ダメ」や「足りない」部分を探すクセがついてしまっているのかもしれません。
本当は心の奥にある「本当は人に頼りたい」責任なんてだれかに放り投げて「し～らない！」ってしてしまいたい！気持ちを誤魔化しているのかもしれません。
そいういう自分の考えクセや、抑圧している気持ちを削除したり排除したりするのではなく。
ただ
「あ～そういうクセがあるな～」
「あ～そういう気持ちあるある」と、ただ感じるだけでいいんです。
するとね、嫌いだった人の見かたが「いいな～あんな風に上手に私も甘えられたらいいな～」に変わるかも？！知れませんよ。
要するに「嫌いな人」が減る！笑
「嫌い」じゃなくなったら、コミュニケーションもうまくできるようになりますよね。
ストレスも減る。
自分さえも知らずして、相手を知ることなどできないですよ。
だから「自分を知る」ってとっても大切なことなんです。
