まずは自分のケア ありのままの自分を好きになることから・・・
今日の午後は、鶴邸から山梨側へ30〜40分走り。初めて清里へ足を伸ばしました。スキーリフトに乗り、天空？のカフェへ。
思わず「うわーヽ(^o^)丿」とため息出るような絶景！
平日だからか、予想に反して空いていて、ゆっくり景色を堪能しながらお茶を飲む時間を味わいました^ ^
美しい紅葉の向こうに富士山が綺麗に見える。
麓で昼食は高原野菜のポトフを♡ めちゃ美味！で満足。
そして、諏訪の方へ戻りつつ「御射鹿池（みしゃかいけ）」へ。
静かな水面に山々の風景が逆さに映り込み、とても幻想的な光景。
こちらも目の保養になりました。様々なものに恵まれた2日間
ありがたや〜ありがたや〜でした。
昨日から信州へ、一泊で我が師匠⭐︎鶴先生邸へお邪魔しました
ずっと会って会ってみたい…と思っていた「レイエッセンス」の作り手さんに、鶴先生のお陰様で会うことができました
お話しさせてもらって、やっぱり！思っていた通りの感性の方でした。言葉では表現できない感覚をなんとか、言語化してくださるのですが、これがまた！もう！何を言わんとしているのか？分かりすぎるくらい分かって感動
そして、作り手さんのパートナーさんによるクリスタルボールの演奏。
音が鳴り出してすぐ！に寝っ転がって聞いている人たちのお腹がぐーぐー鳴るのが聞こえた…
これは体が副交感神経にスイッチ！した証拠。早っ！
すごい強力なリラックス波動です。
ちなみに私は座禅姿勢で聞いてました。深い瞑想状態に入れてスッキリ！
あああーなんて！贅沢な時間♡呼んでくれた鶴先生ありがとう
いつも鶴邸で、もうひとつ楽しみなのが！先生の娘さんの手料理♡
もーね！美味しいのはもちろんだけど、美しいの！料理が。
の日は、私と、もうお一人、ヤムナを日本へ持って来られたという大先生？が一緒に泊まり。
泊まりではないけれど、クリスタルボールの奏者の女性が夕食だけご一緒しました。(作り手さんは都合で帰られた)
美味しいお酒と、美味しい料理。濃ゆくて、めちゃくちゃ深い話で盛り上がり…
就寝２時…(^◇^;)
でも今朝も、しっかりご飯をたべて、午前中はヤムナの先生のご指導で「TRE」というものを体験しました
TRE®（Tension, stress & trauma Releasing Exercise : 緊張・ストレス・トラウマ解放エクササイズ）生活でのストレスからPTSD（心的外傷後ストレス障害）症状の軽減に至るまで幅広く効果があり、即効性と安全性が高いことから、医療関係者にも使用されているメソッド…だそうです。
これ！大先生に神経回路を今日繋げてもらったので、私はこれから自分で自分のケアができます。
すっごい！不思議な体の震えが起きるのだけど、その震えが、勝手に自分の体を緩め整えていくの…
このヤムナの先生は私は存じ上げてなかったんだけども。とっても！有名な方だそうで、こんな直々指導なんか！滅多に受けられるもんじゃない！だそうです。もー！思いがけず、こんな体験までできちゃって♡ホントラッキー
ありがたや〜
ありがたや〜
午後は、鶴邸をさよならし、せっかく来たので清里まで足をのばしました。
続く…
マコモのしめ縄作りWS⭐︎2日目
ここ数年のWSに何度か参加されている方々ばかりで、ベースのリースはサクサク！っと！なので、このチームは「亀」編みに挑戦。
こちらもサクッと！構造を理解して「楽しい！」と、みなさま複数つくっていました。
ワイワイ作業する我々の傍らで、こっそり…とマコモの端っこを…モグモグするうさ🐰が！ぎゃーーーダメーーー💦
なんて騒ぎながら楽しい時間でした^ ^
時間の関係で先に帰られた方のシックで素敵なしめ縄は写真におさまりませんでしたが、亀のパーツを使ったこの日のリースはシンプルなものが多く出来上がりました。
パーツとして使わなかった亀は「縁起もの」として、別で飾るのだそーです^ ^
この日のランチはWeiss-beerenでガレットを♡
無添加で作られるケーキも美味しゅうございました。
長久手WS二日間！無事終了。ほっ。
ご参加の皆様、コラボしてくださる森川さん、今年もありがとうございました。
毎年恒例〜となりました♪マコモのしめ縄作りWS今年も開催しました^ ^みんなでワイワイ作ると楽しいね！
今回は、可愛い♡美味しい♡ヘルシー♡なcafe #yoccoriでのランチもみんなで堪能して。それぞれ思い思いのしめ縄を複数完成
毎年、マコモの葉を提供してくださる沖さんと、たくさんの花材を惜しみなく提供してくださる森川さんのお陰様です(｡-人-｡)
ありがたや〜ありがたや〜明日も引き続きWS開催します。
明日！ご参加の方々もお楽しみに
本日ご参加の皆様お疲れ様でした！
それぞれの素敵なしめ縄飾って♡良いお年をお迎えください
先週末は、2日間に渡って開講しました「ホメオパシー基礎」終了しました^ ^
リクエストくださったのは、無農薬で農業を生業にしている方。
ホームケアにホメオパシーを取り入れる他に、畑にもホメオパシーレメディを使ってみるそうです
わーヽ(^o^)丿何か違いを感じたら教えて欲しい！ホメオパシーは人だけでなく、動物、植物にもいい仕事します👍
お昼は一緒に恒例フラワーランチへ。
この無農薬農家さん。野菜育ててるのに、自分自身は野菜が嫌い(^◇^;)という。これまた面白い子で。
ランチのサラダは2日とも、その子の分まで私がふた皿食べたさ
草は大好物なのでウェルカム♡
ケーキはシャインマスカット、黒大豆とほうじ茶の、どちらもチーズケーキ。
新ケーキが出てきて、行き慣れた私もワクワクした〜
ホメオパシー基礎講座(基本キットを急性症状にいかす)
http://mamachi.pupu.jp/homwopathy.html
oki25ルパンファームの沖さんのところへ、マコモの収穫に行ってきました
マコモダケの収穫と、葉っぱを採って参りました。
葉っぱは、毎年恒例となりました、しめ縄作りのWSの資材となります。
昨年までは、沖さんに郵送してもらっていたので、どうしても折り畳まれた葉っぱで作るしかなかったのですが。
今年は真っ直ぐ！で状態の良い葉っぱを使うことができます
WSにご参加の皆様お楽しみに！
マコモしめ縄WS詳細
https://m.facebook.com/events/1392022801357287
水田に分け入り、泥んこになって(足取られてコケた💦)収穫し。
葉っぱを切り分け…いや〜農家さんには頭が下がります
いつもこんな作業をして届けてくださっているんですね。。。ありがたや〜〜
採れたてのマコモダケを生でかじってみた
みずみずしくて甘くて！シャキッと美味しい♡
畑へ出向いたならではです。貴重な体験。
このマコモの収穫。月内にもう一度は行かなければなりません(まだこれから大きくなるので)
収穫体験してみたい人〜私のカブ収穫ご一緒にいかがですか〜？
マコモダケ山分けで
葉っぱもご入用ならどーぞ〜♪
もしご希望の方いらっしゃったら、メッセージくださいな。
マコモダケ、葉っぱがご入用な方は、沖さんに直接ご注文！もどーぞ
昨日、草場さんの陶彩画新作展の初日へ行ってきました
そこで一目惚れ♡
「ラクシュミー」を我が家へお迎えしちゃいましたヽ(^o^)丿
草場さんご本人も会場にいらっしゃったので、サインまで入れてもらっちゃいました♡
わーヽ(^o^)丿めちゃくちゃ嬉しい♡
バラ売りで購入した「阿弥陀如来」（臨終念仏WS以来、阿弥陀様ファンなのだ）のカードにもサインしていただいて。
昨日から２つを眺めては、ニヤニヤしております。
嬉しいったら嬉しいのだ(*´꒳`*)
このラクシュミーはインドの神様で美・富・豊穣・幸運の女神。仏教にも取り込まれて吉祥天と呼ばれている。
福徳安楽を恵み仏法を護持する天女とされる。
また、弁才天（サラスヴァティー）と混同される場合がある。
「ラクシュミー」はインドでは1番人気のある神様だそうで、日本（政府？）からインドへ寄贈されることが3日前に決まったのだそうです。（草場さん談）
だから、原画を観ることができるのはこの展覧会が最後となるそうですよ！
そんな貴重な原画に逢えるなんて、これまたラッキー
先週はワンセルフカードセラピスト講座も開講しました。
参加者さんは私とは初めましてさん。
「何年も前にどなたか？からもらったカードが、ふっと出てきた」というきっかけから、受講をしよう！と思われたのだそう。
あら〜それはきっと天のはからいですね〜なんて会話からスタートしました^ ^
不思議とこういう出会い多いです。
ワンセルフカードは。
マンツーマンでしたので、私もワークに一緒に参加しました。
参加者さんも気づきがあったことと思いますが、私にも大きな気づきがありました。。。
最近よく出るなあ…の「許」に納得(^◇^;)
良き心の棚卸しになりました。
ご受講いただきありがとうございました。
カードが良き相棒になってくれることを願います
ワンセルフカードは作成者の中本雅子さんの心の学びと、四半世紀に渡って研修講師を続けてきた中で培われた独自の哲学、そして1999年に宣告を受けた進行性乳がんと共に生きるレッスン、という３つの軸を統合した30枚の言葉から成り立つ心のレッスンカードです。ワンセルフカードセラピスト講座詳しくはhttp://mamachi.pupu.jp/oneselfcard.html
カラーセラピスト公式勉強Chapter4、5をリクエスト開講しました。
「Red &Green」「Blue &Orange」の補色に特化した回です。
この勉強会は「色」の勉強というよりは、色の持つキーワードの本質(例えば:怒りや嫉妬などの本質など)を理解することが目的なので、心理学要素が非常に濃いのです。その中で「与えることが先」という話をしました。
托鉢ってご存知ですよね？お坊さんがお椀のようなものを手に持って金銭や食料などをいただく行為。
あれの本当の意味？ってご存知ですか？
托鉢はいただいたものを、寺院に役立てるという目的もありますが。
もう一つ重要な目的は、施す側、つまりお布施(金品を出す)側に、徳を積ませるということです。
托鉢のお坊さんは何かいただいてもお礼は言わないそうです。
「いただいたらお返しをする」文化のある日本では、頭を下げたり、短いお経を読んでお礼？のようなことをするお坊さんもいらっしゃるようですが、基本、お礼はしない。
お礼を言ってしまうと、自分（僧侶）のための行為に限定するような意味合いとなってしまうことを避けるためだと言います。
自分のものを人に分け与える行為は、尊く、その人の心にも満ち足りた想いが湧くことでしょう。
そして施し(徳)は、この世をよりよいものへと変化させていく。
そして巡り巡っては、自分をより良く変化させていく。
勉強会では、カラーとは関係ないですが、カードを出動させて説明することもあります。(絵の方が分かりやすいからね)
私の教えるワンセルフカードにも「与」というカードがあります。
広げた手は、人によって「差し出している手」に見えたり「受け取っている手」に見えたりします。
どちらの時にも「手」を差し出しますよね。
セルフセラピーカードにも似たようなこと意味するカードがあります。
「与える」ことがテーマと「受け取る」ことがテーマの2枚。
数字的には「与」方が先。
「受」が後。
どういうことか？というと、人生レッスンとしては、与えるより受け取る方が、実はずっと難しいということです。
だから先ずは「与えること」そして、与えた相手からの「お返し」を期待するのではなく、それは巡り巡って自分へ戻ってくるのだと信じること。
受け取った者も「その人へお返ししなきゃ！」ではなく、お返しはそれを必要としている人へ送っていくこと。
循環させること。
簡単に言えば、自分が与えたものが戻ってくるって話。
出さなければ、入ってもこないよ〜。
そして、与えたものが返ってくるわけだから、良いものを渡していこーね。
そんな話をしながら終了しました^ ^
この日は、夕方からお寺で「臨終念仏」へ参加し。
瞑想の中で色々とまた感じることがありました。ありがたや〜
ワンセルフカード詳しくは
http://mamachi.pupu.jp/oneselfcard.html
セルフセラピーカード詳しくは
http://mamachi.pupu.jp/selftherapy.html
TCカラーセラピスト公式勉強詳しくは
http://mamachi.pupu.jp/tc.html#tcb
秋分の日の今日。
気まぐれ開催の「色³Cafe」は趣を変えて、ワンセルフカードを使ってちょっとしたワークを行ったあと「妖精お茶会」を開きました^ ^
「わーい妖精お茶会したかったんです〜♡」大喜びしてもらって、私も嬉しい〜
妖精さんへの「お願いごと」をぼんやりではなく、真に願いたいことを具体化するのにワンセルフカードが良い仕事してくれました
甘いお菓子はちょいいとこのチーズケーキと、先日のお土産「那智の黒かりんとう饅頭」と和歌山みかんをご用意。
お菓子食べながら、音楽は音叉や水カンリンバ、みんなで童心にかえり「カエルの歌」の輪唱
大笑い！しながら楽しい時間でした。ご参加のお二人様ありがとうございました
