まずは自分のケア ありのままの自分を好きになることから・・・
今日（もう昨日ですね）は、セルフケア（心の学び）講座Chapter5.6でした。
2017年が始まり、もう1ヶ月経つわけですが、もうすぐ節分でもありますし。
本題に移る前にワンセルフカードを使った「今年はどんな年にしたい」をテーマにワークから入りました。
同年代の子供を持つ母親という役割を持つお3人様同士。
私も含め「母として」「奥さんとして」「嫁として」それぞれの価値観、カードからの気づき。
「なるほど〜」「えっ⁈そういう事〜⁈」
と言った、歓声飛び交う 賑やかな1日でした^ ^
それぞれの人生の旅路の途中しばしの休憩。
共に食事をし、お茶を飲みながら、お互いのこれまでの武勇伝を語り、労い合うような。
そんな豊かな時間^ ^
【セルフ・セラピー〜心の学び〜】最終回。
Chapter11と12を開講しました^ ^
いよいよ長い時間、レッスンを重ねてきたお二人が卒業です。
年の始めですので、【今年はどんな自分で在りたいか？】をテーマに、まずは「ワンセルフカード」を使ったワークから。
2人とも楽しみな1年になりそうですよ ^ ^
最後のChapterは2パターンのカードセッションの方法を学びます。
レクチャー後、まずは受講生さん同士相互セッションを。
練習とはいえ、そこは深〜〜いセルフセラピーカードを使ってますので、改めてたくさんの気づきがあったようです^_^
色々と自我レベル（頭）で分かったつもりでいても、深いところではそうではなかったりしてね。
最後の最後まで「あ痛たた〜」だったのでは？笑
午後は、お二人の方が、クライアント役として、セッションの練習相手にご参加くださいました^ ^
お母さんの傍ら、おやつを食べながらお利口さんに待っていてくれる可愛こちゃんも一緒に♡
（カメラを横目にチラ見♡可愛い💕）
ピカピカの初心者セラピストのセッションではありますが、セルフセラピーカードの奥深さを体感していただけたのだったら幸いです。
わざわざ足をお運びいただきありがとうございました。
長い時間を共有してきたので、終わりはとても名残惜しいですが、最後に「修了証」をお渡しして終了！
（全行程終了の方には、画像のような修了証をお渡しします♪）
ファーストステップからラストまでに、プライベートも変化が絶えなかったお二人ですが、この学びが、この先もどんなことがあれど、受け入れ、手放し、変容させるベースになることを祈ってます。
お二人とも、しなやかに！ニュートラルに！豊かな人生を！🎉
ちょっと寂しいけれど、またお会いできます日を楽しみにしております^ ^
全行程終了 おめでとう！
そしてありがとうございました。
私の仕事始めは、セルフケア（心理学）講座からスタート*\(^o^)/*
Chapter5.6.7 計6時間の長丁場。
昨年末の仕事納めの講座から続けて、同じ男性と女性お二人が参加してくださいました。
年の始め！と言うことで、今日は特別に、まずワンセルフカードを使ってのワークから始めました^ ^
「今年をどんな年にしたいか？」
漢字一文字と「意味ある偶然」で引き当てたカードを紡ぎ、お互いに語り合いました。
男性はなかなかこんな工作のようなことをする機会もないし「なんだか新鮮で楽しいですね！」と、1番カラフルに飾ってくれました(^-^)
「今年は延ばし延ばしにしていたことを進めて行きたい」と語った女性は台紙に黄緑をチョイス♡
潜在意識も「新しいサイクルの始まり」を色で伝えてくれてます^ ^
楽しみな一年になりそうですねー。
セルフセラピーカードのガイドラインも、いよいよ「罠」を抜け「ギフト」のカード群に突入。
それぞれに色々と想うコトがあったようです。
良き新年の1日になったのならば幸いです(^-^)
この味わい深い「セルフセラピーカード」によるセッションを体験してみませんか？
1月19日（木）に、受講生さんによるセッションモニターを募集しています。（場所は長久手）
もちろん！無料です。
私も側でフォローいたします。
セルフセラピーカードにご興味のある方！この機会に是非ご協力ください。
体験希望される方は、ご希望の時間帯をそえてメッセージをくださいませ。
（13時〜15時の間）
よろしくお願いします*\(^o^)/*
2016年の仕事納め（だと思うけど…）
今年最後の講座はセルフケア（心理学）講座でした。
以前から「全部！ひと通り学びたい」と言われていた男性と再受講さんの女性のお二人が参加してくれました(^｡^)
男性の方は仕事が忙しく、なかなか時間が取れないというコトで。
この年末の連休に入ったタイミングで、できればできるだけ！とのリクエストで、今日はChapter2.3.4の6時間ロングコース❣️
それも一日中「罠」（陥りがちな人生の罠）のカード群をガッツリ！だったので、なかなかヘビーな時間でした 笑
でも色々と気づきや納得があったみたいですよ。
セルフセラピーカードは、男性にも受け入れられやすいのが良いところですね。
さすがはビジネスマン！
筆記のノートは取らず、パソコンのタイピングのみで。
おーかっちょいいー(^｡^)
なかなか「自分の内面と向き合う」ということをしてこなかった人には、特に「なるほど〜」と「痛たたた」があるようです。
今年最後の垢落とし、心の棚卸しになったのではないでしょうか。
年明け、仕事始めもこの続きから始まります。
1月7日の10時〜Chapter5.6.7のまたまたロングコース。
この続きは「ギフト」のカード群に入りますので、年の始めの心整えに再受講参加いかがですか？
途中参加、途中退場のご参加も大歓迎！しますよ〜^ ^
昨日はセルフケア（心理学）講座Chapter7と8を開講しました^ ^
ほぼ同じペースで参加してくださっているお3人様メンバーでワイワイと♪
Chapter8いよいよ恩恵（白）のカード群へ入りました。
人生のレッスンを重ねてきた恩恵のカード群は、物事を霊的な（スピリチャルな）高次の視点から見つめています。
個人の努力や根性を超えた世界…
努力や根性ではない…私の今までの経験は…
仕事にしてきた（している）もの、ほぼ全て「なろう！」と決めて学んできたものではないことでしょうか。
以前は（随分前ですが）ビーズの先生をやっていたことがあります。
最初は「自分の思うアクセサリーを自由に作れるようになりたい！」から学び始め、好きが高じて続けているうちに自然に教える側へシフト。
現在は、興味が「心と体の健康」なので、ビーズは作品を委託販売してもらっているだけで、教える方はやっていません。（たま〜にニーズがあって、気が向くとやりますが 笑）
次に仕事にしたのはホームページデザイナー。
これも、最初は「かっこいい自分のホームページを作りたい！」から通信で1年くらいかけて学びました。
単なる一主婦の、それも学校に通った訳でもない私が、これを仕事にできるなんて、自分でも奇跡に近いと思っていましたが「せっかく学んだんだから、いつかどこかに必要とされたらいいなぁ」とぼんやり思い続けていたところ。
ご縁で、個人起業されているお店や、ブランド服のリサイクルショップをネット上でフランチャイズしている企業さんの外注デザイナーとして何十件も任せてもらえることになりました。
現在は、年間契約の企業さんのホームページの管理のみで新規作成は受けていませんが、これもニーズがあって、気が向けば受けてます。笑
そして今はセラピストを育てる先生を主にやっていますが、これも学び始めた頃は、自分のメンタルの立て直しのためで、カラーセラピストになるなんて！ましてや教える側になるなんて！思ってもみませんでした。笑
「もっと本質を知りたい！」と様々な学びをしているうちに…このパターンです^ ^
好きこそものの何とかってやつですよ。はい。
もう１つ、昨日は「アロマセラピー1級」のお免状が届きました♪
今更アロマかよ！って、自分ツッコミ入れながら、流れで…勉強して受験しました。
理由は特になく今年新しくできた「ワンセルフ アロマ」の販売プロジェクトの一員としてお仲間になった（私は主にweb管理担当）ので、もうちょいアロマを知っておいた方がいいだろう…。
どうせ勉強するなら、何かしら資格取得した方が期間限定！でググッと凝縮したやる気も上がるし（資格は腐らないしね 笑）そのくらいです。
これが何年か経ったら…またなんかになっていたりしてね〜。爆！
まぁ 天にお任せ♡ デス
今日も1日セルフケア（心理学）講座でした^ ^
午前はChapter 7。
続けて通ってくださっている方のStep upを。
そしてまたまた、お昼は毎日激混み！の人気イタリアン「cafe flour/カフェフラワー」で一番乗り〜のランチを♪
（近所なので、リクエストがあると私が朝イチ！で席の予約を取ってくるのですわ^ ^）
http://www.cafe-flour.com/
最近、ここでのランチ率高いなぁ。
まぁ何度来ても美味しいし、一緒に行く人がいるって幸せ〜だからいいんだけど♡
午後は「初めまして」さんも交えChapter1を。
自己紹介から始めたにもかかわらず、良質のコミュニケーションツールを使うと、ググッと！すぐに距離が縮まります(^ ^)
ご参加のお二人♪ 帰る頃にはすっかり打ち解け、ワイワイと楽しい時間でした。
今日は初めましてさんもいるので、ワンセルフカードと対応したアロマも体験していただき、1枚プレゼント🎁
セルフセラピーカードももちろん！良いのですが、これに加えてワンセルフカードがまたイイ仕事するんですよ^ ^
（逆もありき）
お二人共色々と感じる、受け取るものがあったことと思います♡
初めましてさんは、この後、Step up！されるそうなので、まだまだお会いする機会がありそう。ありがたいことです。
新しいご縁に感謝♡
Chapter2〜のStep upさん♪再受講さん♪
（私のところは再受講は無料です）
ご都合あえば是非！参加してくださいねー。
やっぱり、複数人の方が学びが深いし、何より楽しいです(^｡^)
人との繋がりがもたらしてくれるものというのは、喜びや温かさといった「幸福感」はもちろんありますが、すべてがすべて感謝や歓迎できる感情ではありませんよね。
むしろ不愉快な感情に直面しなければならなかったり、負担や犠牲のような重たい人生のレッスンを受けなければならなかったり。
「こんなはずでは…」と不平不満も言いたくなりますが 笑
それはいつだって、私たちが人間として成長し、成熟していく過程で、自分の中の「癒されていない部分」が、教材（？）として、人との関係の中に持ち出されるからなのです。
普通はなかなか「自分の内側」の状態は分からないものです。
だからこそ、人間関係に「不快感」を感じている時こそ！自分の「癒されていない部分」に気づき、統合していけるチャンス☆
（まぁしんどく、面倒臭くはあるのですが 笑
大抵は、逃げられない！向き合わざるを得ない！パートナーや家族、身近な人間がその不快な役割をしてくれますわね ^_^; ）
それを程よい優しさと厳しさで、気づきのサポート☆エスコートをしてくれるのがセルフセラピーカード。
昨日は、このカードを使った「セルフケア（心理学）講座」のchapter 3 & 4 に2名の方がご参加くださいました♪
「人間関係の罠」のカードのガイドラインを説明しながら、自己と向き合い…みんなで大笑いしたり顔をしかめたり 笑
なにかしら感じ、気づきがあった時間になったと思います。
お昼も大人気のイタリアンカフェで仲良くランチでワイワイと、講師の私も楽しい一日でした☆
最近、人気のこの「セルフケア（心理学）講座」
ご興味ある方♪詳しくは↓↓↓をご覧くださいませ♪
http://mamachi.pupu.jp/selftherapy.html
セルフセラピーカードのガイドラインに沿い、行っている「セルフケア～心理学～」講座chapter5&6を開催しました☆
続けてご参加いただいている2名様。
いよいよ「あ痛たたたた～！」の罠のカード群を抜け！ 笑
「ギフト」のカード群へ突入！
「カードの色目が変わると、なんだか場の空気までも変わるわね～♪」
なんていいながらの一日でした 笑
色目が変わる…といえば。
私の来年のスケジュール手帳は「オレンジ」
同じメーカーの同じ形式の手帳がお気に入りで、毎年「色」だけ変えるのですが。
ここ数年「ブルー」→「ターコイズ」→「インディゴ（今年）」と…ブルー系が続きだったのが！来年はオレンジ！
あら～あら～あらららら～ ってかんじです 爆！
なんだか、来年から「流れが変わるよ！」という潜在意識からのメッセージかもですね。
賑やかしくなりそうです☆
長い付き合いとなりました、かつてのカラーの教え子ちゃんが、セルフケア（心理学）講座を受講しにきてくれました^ ^
今日はおひとり、マンツーマンで親しいこともあり。
ゆる〜くランチデートも兼ねてのChapter1と2の開講でした。
我が家の近所にあるcafe Flower。
まーとにかく！人が並んでない日はない！イタリアンのお店ですが。
今日も例外なく大混み(*_*)
席の予約もできないので、当日お店に足を運び、順番に名前を書き、11時からのよび入れの際、メンバー全員が揃ってないと入れてくれない（要するに誰か先に行って席取りはNG）
なんとも強気！！！なお店なのですが。
そこは近所の強み♪
開店直後！に私が席取り〜〜しましたので、すんなり入店できました。
長蛇の列の中、早々に案内されるのは気持ちがいい 笑
（それでも2番目でしたが(*_*)）
私は『限定！5食！』のペンネグラタンを食べました♡
相変わらず美味しい〜。
この季節、ここのモンブランがもう！絶品✨
私は普段甘いものは食べませんが、ここのケーキは別。
こんなに近くのお店だけれど、こんな感じなので、どなたか一緒に行く人がいる時にしか行かないんです。
うちでなんかしらの講座ご受講の際、リクエストがあれば、このお店のお席お取りしておきますよ〜。
（1時間お昼休憩が取れる余裕のある講座の時のみですが 汗）
お気軽にリクエストくださいませませ ^_^
今日は、セルフケア（心理学）講座Chapter3と4を開講しました^ ^
前日の夜「急なんですが明日！いいですか？」と、飛び入りの方を含めた3名様が参加してくださいました。
Chapter3と4は「人間関係の罠」が大部分を占めていますので、皆様、身近な「誰か」を思い出したり「これ私です〜(*_*)」と苦笑いしたりと。
あ痛たたた〜ながら、わいわいと楽しい時間でした^_^
あ痛たたた〜の自分も裁かず「こんなブラックな部分も大事な私の一部」と受け入れていくことが「癒し」に通づるんです。
皆様がお帰りになった後、片付けをしていたら、次男が「何？このタロットみたいなの」というので、試しに引かせたところでたのがこの３枚。
特になんだーかんだーと聴かず、淡々とこのカードの解釈を説明したところ、何か思うことがあるようで、顔色が変わったり、表情が緩んだり 笑
何か感じ取っているようでした(^｡^)
こういうのが絵柄のあるカードのいいところ。
自己開示をしにくい相手（そりゃ母ちゃんに言いたくないこといっぱいあるっしょ）でも、絵柄に自己投影して、自分自身で自分と対話することができますから^_−☆
来週19日にこの講座の土台（オープニング）Chapter1と2の開講が決まっております。
ご興味のある方♪是非ご参加ください♡